- Zur wohltuenden Kälte- und Wärmeanwendung
- Kühlung im Kühlschrank oder im Gefrierfach, Erwärmung im Wasserbad
- Kompresse vor der Anwendung mit Tuch umwickeln
Kälteanwendung: Kälte beeinflusst die Muskelspannung, vermindert die Stoffwechselaktivitäten und die Gewebedurchblutung, wodurch weniger Schmerzauslöser und Entzündungsstoffe gebildet werden. Für eine Kälteanwendung kann diese Kompresse im Kühlschrank oder Gefrierfach gekühlt werden
Wärmeanwendung: Wärme regt den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung, entspannt die Muskeln und wirkt allgemein sehr erholsam. Für eine Wärmeanwendung kann diese Kompresse im Wasserbad erhitzt werden.
Material: Mit Gel gefüllte Kunstoff Folie
